Trong y học cổ truyền, Xuyên Tâm Liên được biết với nhiều cái tên khác nhau như lá đắng,khổ đởm thảo, nhất kiến hỷ… được mệnh danh loài cỏ vua của các vị đắng. Cây Xuyên Tâm Liên có vị đắng, tính hàn tác động vào 3 kinh phế, can, tỳ… và được xếp vào nhóm các dược liệu có tính thanh nhiệt, giải độc & tiêu viêm, có tác dụng thanh phế, chỉ khái, lợi hầu họng, từ xa xưa dùng hữu hiệu trong các bệnh viêm hô hấp cấp và mãn tính. 1. Ho khan – triệu chứng lâm sàng cảnh báo bệnh gì? Ho khan kéo dài cần chú ý đến các bệnh lý liên quan đến bệnh lý của đường hô hấp trên gồm cả  thanh quản, viêm phế quản và phế nang của phổi. Ho khan kéo dài ( > 02 tuần) cũng có thể là do ung thư phế quản, thường xảy ra ở […]

Tiểu đường thai kỳ rất dễ gặp phải ở chị em khi đang mang thai vào tuần thứ 24 – 28. Do đó, nhiều chị em lựa chọn cách kiêng đường để tránh gặp phải những vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến mẹ và con. Vậy, kiêng đường hoàn toàn có phải là giải pháp tối ưu? 1. Tiểu đường thai kỳ là gì? Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), đái tháo đường thai kỳ (hay tiểu đường thai kỳ) “là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”. Tình trạng này thường không có triệu chứng và chỉ được phát hiện khi đi khám thai định kỳ. Cơ thể mẹ cần nguồn năng lượng nhiều hơn so với thông thường, đồng nghĩa với việc lượng đường trong máu cần được chuyển hóa nhiều hơn. Tuy […]

Việc ăn uống đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa nhiều bệnh tật. Do đó, hầu hết các phương pháp điều trị không dùng thuốc hiện nay đều bắt đầu bằng việc thay đổi chế độ ăn uống. Nhất là ở bệnh nhân tiểu đường, chế độ ăn kiêng đường mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe không chỉ giúp kiểm soát được lượng đường trong máu mà còn hạn chế nguy cơ xuất hiện các biến chứng. 1. Chế độ ăn kiêng đường là gì? Chế độ ăn kiêng đường có nghĩa là thực hiện chế độ ăn uống khoa học và có kiểm soát lượng thực phẩm được dung nạp vào mỗi ngày. Với những người mắc bệnh tiểu đường thì lượng thực phẩm có chứa carbohydrate được đo lường cẩn thận theo từng cá nhân. Tuy nhiên, ăn kiêng đường không có nghĩa là tuyệt đối không được dùng đường . Vì cơ thể chúng […]

Trà xanh không chỉ là thức uống giúp đầu óc minh mẫn tỉnh táo mà còn biết đến với rất nhiều lợi ích sức khỏe như bảo vệ hệ thống tim mạch, giảm cholesterol, cải thiện trí lực, giảm cân và giữ dáng. 1. Dược tính quý giá có trong Trà xanh Trà xanh giàu các polyphenol như flavonoid và catechin – chất có chức năng “dọn dẹp” các gốc oxy hóa vô cùng mạnh mẽ. Những hoạt chất này có tác dụng làm giảm sự hình thành và trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Đồng thời bảo vệ các tế bào và các phân tử khỏi các tổn thương. Các gốc tự do này được cho là đóng một vai trò quan trọng trong quá trình lão hóa, ung thư và các bệnh lý khác. Một trong những hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong trà chính là Epigallo Gallate (EGCG). Nó đã được […]